تأثیر ۱۲ هفته تمرین تناوبی با شدت زیاد (hiit) بر عملکرد ریوی، سطوح سرمی لپتین و نیم رخ لیپیدی در مردان چاق غیرفعال
Authors
abstract
مقدمه و هدف: به نظر می رسد چاقی و درصد چربی بدن با مشکلات تنفسی همراه است؛ هرچند سازوکار این هم بستگی به خوبی روشن نیست. بدین منظور، هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر ۱۲ هفته تمرین hiit بر غلظت های لپتین، نیم رخ لیپیدی و کارکرد ریوی در مردان چاق غیرفعال بود. مواد و روش ها: بیست ودو مرد چاق غیرفعال با دامنۀ سنی 18 تا 30 سال به صورت داوطلبانه در تحقیق حاضر شرکت کردند و سپس به صورت تصادفی به ۲ گروه کنترل (۱۱ نفر) و تمرین (۱۱ نفر) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تمرین به مدت 12 هفته، هفته ای 3 جلسه با ضربان قلب 70 تا 85درصد ضربان قلب بیشینه به تمرین پرداختند. سطوح سرمی لپتین و نیم رخ لیپیدی و عملکرد ریوی قبل و بعد از برنامۀ تمرینی اندازه گیری شد. جهت تجزیه وتحلیل داده ها از روش های آماری تی جفت شده، ضریب هم بستگی پیرسون و تحلیل رگرسیونی در سطح معنی داری 05/0>p استفاده شد. نتایج: سطوح لپتین (001/0=p) و کلسترول (001/0=p) بعد از ۱۲ هفته تمرین hiitکاهش معنی داری نشان دادند. همچنین میزان hdl افزایش و تری گلیسیرید، ldl و vldl کاهش غیرمعنی داری داشتند (05/0<p). درمورد شاخص های ریوی هم این نوع تمرین باعث افزایش معنی دار fvc شد (00۳/0=p). نتیجه گیری: دوازده هفته تمرین hiit می تواند میزان کلسترول و لپتین را در مردان چاق غیرفعال کاهش دهد که این کاهش با افزایش عملکرد ریوی مرتبط با تغییرات چربی بدن همراه شد که بیانگر اثرات مثبت فعالیت ورزشی hiit بر تعدیل شاخص های مرتبط با چاقی می باشد.
similar resources
تأثیر ۱۲ هفته تمرین تناوبی با شدت زیاد (HIIT) بر عملکرد ریوی، سطوح سرمی لپتین و نیمرخ لیپیدی در مردان چاق غیرفعال
Background and Objective: Obesity and body fat percentage seem to be associated with respiratory problems, although the mechanism of this correlation is not very clear. The aim of this study was to investigate the effect of 12-week HIIT training on lung function, serum leptin level and lipid profile in inactive obese men. Materials and Methods: Twenty-two inactive obese men aged 18 to 30 y...
full textاثر 12 هفته تمرین هوازی بر عملکرد ریوی و سطوح سرمی لپتین در مردان چاق
چکیده اهدف: بافت چربی از طریق تولید و ترشح آدیپوکینهایی همچون لپتین نقش مهمی در اختلال عملکرد ریوی دارد. هدف این مطالعه بررسی اثر یک دوره تمرین هوازی بر سطوح سرمی لپتین و شاخص عملکرد ریوی در مردان چاق بود. مواد و روشها: بیست و سه مرد چاق به طور تصادفی به گروههای تمرین هوازی (12 نفر) (سن: 45/2±26/45 سال، نمایه توده بدنی: 77/0±81/31 کیلوگرم بر متر مربع) و کنترل (11 نفر) (سن: 36/3±03/47 سال...
full textاثر ۱۲ هفته تمرین هوازی بر عملکرد ریوی و سطوح سرمی لپتین در مردان چاق
چکیده اهدف: بافت چربی از طریق تولید و ترشح آدیپوکینهایی همچون لپتین نقش مهمی در اختلال عملکرد ریوی دارد. هدف این مطالعه بررسی اثر یک دوره تمرین هوازی بر سطوح سرمی لپتین و شاخص عملکرد ریوی در مردان چاق بود. مواد و روشها: بیست و سه مرد چاق به طور تصادفی به گروه های تمرین هوازی (12 نفر) (سن: 45/2±26/45 سال، نمایه توده بدنی: 77/0±81/31 کیلوگرم بر متر مربع) و کنترل (11 نفر) (سن: 36/3±03/47 سال، نم...
full textتأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر سطوح پلاسمایی اپلین و نیتریک اکساید مردان میانسال غیرفعال
گشادکنندههای عروقی از تنظیمکنندههای کلیدی فشارخون و سیستم قلبی – عروقیاند که این مطالعه با هدف بررسی تأثیر تمرینات تناوبی شدید بر تغییرات اپلین و نیتریک اکساید بهعنوان گشادکنندههای عروقی و تنظیمکنندۀ فشارخون انجام گرفت. در این پژوهش اپلین و نیتریک اکساید و فشارخون پیش و پس از شش هفته تمرینات تناوبی اندازهگیری شد. بدین منظور دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) شامل مردان میانسال شهر ...
full textتأثیر یک دوره تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر نیمرخ لیپیدی مردان جوان غیرفعال
افزایش شدت فعالیت بدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی مرتبط است و احتمالاً به این دلیل به بهبود مشخصات لیپوپروتئینهای خون منجر میشود. بنابراین هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر شش هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر پروفایل لیپیدی مردان جوان غیرفعال است. به این منظور، 18 مرد جوان غیرفعال، داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و بهطور تصادفی به دو گروه تجربی (9n=، سن: 41/1±33/24 سال، قد: 9...
full textتأثیر دوازده هفته تمرین تناوبی با شدت زیاد (HIIT) بر سطوح لپتین و عوامل وابسته به چاقی دانشجویان دختر دچار اضافه وزن
لپتین، یک هورمون مترشح از بافت چربی است که در تنظیم متابولیسم سلولی و تعادل انرژی نقش مهمی دارد. هدف تحقیق حاضر، بررسی تأثیر دوازده هفته تمرین تناوبی با شدت زیاد بر سطوح لپتین و عوامل وابسته به چاقی دانشجویان دختر دچار اضافه وزن بود. در این پژوهش نیمهتجربی، 24 نفر از این دانشجویان با شاخص تودۀ بدنی بین 25 تا 30 kg/m2 ، بهصورت هدفمند انتخاب و تصادفی، در دو گروه تجربی با میانگین سن 97/0±60/22س...
full textMy Resources
Save resource for easier access later
Journal title:
دانشور پزشکیجلد ۲۴، شماره ۱۲۵، صفحات ۲۳-۳۰
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023